LIBERA TU FASCIA
La forma de tu cuerpo, el aspecto de tu rostro, tu manera de caminar y tu capacidad de movimiento, son determinados por tu estructura FASCIAL.
El sistema FASCIAL es el sistema de unificación estructural funcional del cuerpo. Actúa de soporte y continuidad músculo esquelética y visceral, formando una estructura de protección y conexión para los sistemas vascular, nervioso y linfático a lo largo de todo el cuerpo.
Es una matriz visco-elástica que envuelve los músculos, los huesos y los órganos, en una red continúa.
Esta red que rodea, envuelve y relaciona TODO el funcionamiento corporal, provee sostén, nutrición, organiza, amortigua, protege y facilita TODO el desempeño fisiológico, funcional y estructural del cuerpo.
Pero hay otro punto, para mí el MÁS importante y es que nuestro sistema fascial SIENTE, recibe, e interpreta mensajes de nuestro subconsciente, por tal motivo se lo denomina TEJIDO EMOCIONAL. Es "altamente" sensible y fácilmente estimulable, capaz de recibir mensajes que pasan "inadvertidos" por nuestra mente racional.
La tensión acumulada somatiza en el tejido fascial patrones POSTURALES que van creando nuestra personalidad.
La ciencia avanza cada día intentando demostrar aquello que deberíamos saber a priori:
SOMOS EMOCIONES CONTENIDAS EN CUERPOS FÍSICOS, por lo tanto el abordaje de nuestra salud sólo puede estar encarado desde nuestra " totalidad".
Nuestra postura corporal, nuestra piel, nuestros gestos, nuestro tono de voz, nuestra mirada y nuestras expresiones SON EL REFLEJO de nuestro mundo emocional.
Si queremos lograr cambios VERDADEROS tenemos que comprometernos a realizar un trabajo profundo de conexión con nuestra verdadera esencia e INTEGRAR nuestro CUERPO en su totalidad, nuestra MENTE y nuestras EMOCIONES.
Este curso los invita a ABRIRSE hacia nuevas maneras de entender el cuerpo, sin obsesionarse con la comprensión "intelectual" sino entregándose A SENTIR y recuperando el poder del MOVIMIENTO SIMPLE.
El trabajo es sencillo pero requiere constancia, perseverancia, paciencia y sobre todo, un deseo CONSCIENTE de mejorar tu calidad de vida.
El curso no es una clase. Cada video representa una práctica completa con inicio-desarrollo-integracion, por lo que es importante que, al finalizar cada video, te tomes un momento para "sentir" el cuerpo y los ecos de los movimientos realizados.
La idea de sumar ejercicios diariamente, es realizar un trabajo respetuoso y progresivo para permitir al SISTEMA FASCIAL desarrollar confianza en el movimiento y así poder liberar sus restricciones.
Luego, al finalizar los 21 días, el armado de las prácticas diarias responderá a la evolución/respuesta que hayas experimentado en tu propio cuerpo por lo que puedes elegir qué ejercicios practicar cada día, ir variando, sumando, modificando tu práctica de acuerdo a tu propia escucha corporal.
Es un curso largo, que requiere tiempo de práctica, y sobre todo una entrega y predisposición que prepare al cuerpo para liberar ese tejido que responde esencialmente a las EMOCIONES.
En el curso encontrarás 21 videos, (de 3 a 5 minutos de duración), con ejercicios en tiempo real.
Son ejercicios simples y aptos para todos, (se trabaja de pie y sin ningún elemento), enfocados en la liberación de la FASCIA, a través del desarrollo de consciencia corporal, con los que lograrás:
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MEJORAR TU POSTURA
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MEJORAR Y AMPLIAR TODOS TUS PATRONES DE MOVIMIENTO
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LIBERAR TENSIONES
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GANAR FLEXIBILIDAD
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MEJORAR TU CAPACIDAD RESPIRATORIA
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MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE SISTEMAS CIRCULATORIO, LINFÁTICO Y DIGESTIVO
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MEJORAR LA CONEXIÓN CON TU CUERPO
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Todos estos beneficios se transformarán en la PUERTA que te llevará a una NUEVA manera de HABITAR TU CUERPO, más suave, más liviana, más completa y CONSCIENTE, sólo de tí depende abrirla. Bienvenidos
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