MARATÓN POSTURA ANTIAGE
21 días
La verdadera LLAVE hacia un rostro saludable, luminoso y jovial ES TU POSTURA
Podemos realizar mil maniobras de gimnasia facial y/o gastar fortunas en cremas o dispositivos ultra-sofisticados, pero si nuestra postura no está alineada, nuestros hombros liberados y nuestro cuello sin espasmos, sólo obtendremos beneficios momentáneos.
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Esto sucede cuando a través de los ejercicios posturales comenzamos a liberar el pecho, los hombros y el cuello .
La cabeza naturalmente vuelve a tomar su posición anatómica "correcta" alineándose con el resto de la columna y el resultado es que la joroba desaparece, el cuello se alarga, disminuyendo de manera notoria la papada y el contorno facial, ( la línea mandibular), vuelve a dibujarse.
Y estos son sólo los resultados "visibles estéticos" pero los beneficios "invisibles" abarcan la mejora en la capacidad respiratoria, la optimización del funcionamiento de órganos internos, la correcta distribución de presiones internas fundamentales en la salud del suelo pélvico, y por último y fundamental , el alivio de malestares y dolores provocados por los espasmos y bloqueos que produce la tensión constante deteriorando la capacidad de relajación de la musculatura.
El trabajo continúa y las mejoras se harán cada día más notorias .
Muchísimas gracias a estas amorosas participantes de la maratón que me permitieron compartir sus imágenes .
Todas podemos lograr mejoras en nuestro aspecto general, salud y bienestar a través de ejercicios posturales, y esto es posible a cualquier edad!
La principal responsable del envejecimiento facial es NUESTRA POSTURA teniendo el CUELLO el rol protagónico por tratarse del canal primordial que distribuye la irrigación sanguínea hacia nuestra cabeza.
Nuestro cuerpo posee una red continúa e ininterrumpida de tejido conectivo que lo conecta íntegramente desde adentro hacia afuera y desde los pies hasta la cabeza, el SISTEMA FASCIAL. Toda tensión/contractura/espasmo que se genere en cualquier punto de esa red, bloqueará la libre circulación de fluídos, (sangre y linfa), creando deterioro en nuestro rostro que lo reflejará a modo de:- Pérdida del óvalo facial
- Mejillas de bulldog
- Papada
- Anillos de Venus
- Joroba de búfalo
- Tensión mandibular
- Mayor pronunciación de bolsas y ojeras
- Piel apagada
Beneficios:
- Mejora la Postura
- Libera tensión en cuello y hombros
- Ayuda a respirar mejor
- Restablece la libre circulación sanguínea hacia la cabeza.
- Redefine el óvalo facial
- Disminuye/elimina la joroba de búfalo
- Relaja la tensión mandibular
(Los resultados pueden variar dependiendo de cada participante).
MANOS A LA OBRA!
TU NUEVA POSTURA TE ESPERA
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