Esto sucede cuando a través de los ejercicios posturales comenzamos a liberar el pecho, los hombros y el cuello .

La cabeza naturalmente vuelve a tomar su posición anatómica "correcta" alineándose con el resto de la columna y el resultado es que la joroba desaparece, el cuello se alarga, disminuyendo de manera notoria la papada y el contorno facial, ( la línea mandibular), vuelve a dibujarse. 
Y estos son sólo los resultados "visibles estéticos" pero los beneficios "invisibles" abarcan la mejora en la capacidad respiratoria, la optimización del funcionamiento de órganos internos, la correcta distribución de presiones internas fundamentales en la salud del suelo pélvico, y por último y fundamental , el alivio de malestares y dolores provocados por los espasmos y bloqueos que produce la tensión constante deteriorando la capacidad de relajación de la musculatura.

El trabajo continúa y las mejoras se harán cada día más notorias .

Muchísimas gracias a estas amorosas participantes de la maratón que me permitieron compartir sus imágenes .

Todas podemos lograr mejoras en nuestro aspecto general, salud y bienestar a través de ejercicios posturales, y esto es posible a cualquier edad!