¡SUPER DESCUENTO!
MARATÓN REVOLUCIÓN
Así como se nos ha enseñado durante siglos a separar CUERPO-MENTE-EMOCIÓN, de igual manera se inculca y adoctrina que el aspecto, lo visible, lo estético, nada, (o muy poco), tiene que ver con los procesos internos, y que, por lo tanto, "trabajar el cuerpo" requiere sumirnos en una vorágine de ejercicios o someternos a procedimientos externos que prometen ser " la llave" hacia la eterna juventud. Así creemos poder seguir sosteniendo "la fachada", el cuerpo no es más que un traje.
Sin embargo, la ciencia y, ante todo, la evidencia empírica, ha demostrado que nuestro cuerpo posee todos los mecanismos necesarios para regenerarse, sanarse y mantener un estado de homeostasis que nos permite llevar una vida de CALIDAD en todos los aspectos y eso incluye sostener un cuerpo FUNCIONAL, una mente DESPIERTA y una destreza para surfear estados EMOCIONALES.
No hay una sola porción de nuestro cuerpo que trabaje de manera aislada y permanentemente estamos comunicando a nuestro cerebro, a través del cuerpo, de qué manera nos SENTIMOS, y es, precisamente, a través de esa "lectura" de nuestro cuerpo que realiza el cerebro que se llevarán a cabo TODOS los procesos corporales.
Tu ASPECTO EXTERIOR no es más que el resultado de todo aquello que se gesta en tu interior. Cada célula de tu cuerpo responde "obedientemente" a tus sensaciones. La REVOLUCIÓN que provoca en tu cuerpo moverte de manera consciente no es comparable a ningún procedimiento estético.
Poder regalar a tu cuerpo la nutrición, oxigenación, limpieza, y claridad que te otorga la optimización del SISTEMA CIRCULATORIO y como ello impacta en tu rostro y en todo tu cuerpo, expandir tu capacidad respiratoria, regular tu sistema nervioso, mejorar patrones de movimiento, conectar profundamente con todo tu cuerpo transformará la manera en que te ves y te permitirá re-descubrir que eres el verdadero constructor de tu aspecto y de tu vida.
En este curso MARATÓN REVOLUCIÓN a lo largo de 21 días iremos abordando TODO nuestro cuerpo de manera respetuosa y atenta, a través de ejercicios que tienen como fundamento el comportamiento del SISTEMA FASCIAL y el desarrollo de consciencia corporal.
Trabajaremos de pie, en 4 apoyos, acostados y también sentados. Cada video tiene una duración de 2 a 4 minutos.
Con este curso lograrás:
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MEJORAR TU POSTURA
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REDUCIR LA TENSIÓN EN MÚSCULOS Y ARTICULACIONES
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MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA CIRCULATORIO
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MEJORAR TU CAPACIDAD RESPIRATORIA
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MEJORAR LA FUNCIÓN MUSCULAR
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MEJORAR TU MOVILIDAD
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REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO
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LIBERAR EMOCIONES
Para realizar el curso necesitas:
- Un mat/esterilla
- Una pelota pequeña de goma (o de tenis)
- Un toallón mediano enrollado
Abordaremos las causas desde la raíz, estableciendo las bases que te acompañarán durante toda tu vida para sostener un desempeño saludable, armonioso y fluido.
BIENVENIDA A TU PROPIA REVOLUCIÓN
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