Cursos para
POSTURA
Nuestra POSTURA tiene una influencia directa en todo el desempeño corporal. El cerebro realiza una lectura permanente de la postura para determinar cómo nos sentimos, por lo tanto nuestro estado de ánimo está dictado, en gran medida, por la correcta alineación vertebral e influye en nuestra memoria y cognición.
Sistema Respiratorio, Digestivo, Circulatorio y Linfático, así como el desempeño del Suelo Pélvico, son dependientes del eje postural ya que la correcta alineación de la columna vertebral proporciona un sostén adecuado de las vísceras, una irrigación sanguínea y linfática fluida hacia todo el cuerpo y una correcta distribución de las presiones internas.
Por otro lado, una postura alineada crea el espacio necesario para que los canales energéticos recorran su camino dentro del cuerpo sin interrupciones.
Por último, un beneficio destacado dentro del maravilloso PODER de la POSTURA, es su impacto directo en nuestro aspecto y presencia.
Además de ser nuestra "carta de presentación " frente al mundo, el eje postural funciona como "sostén" del contorno facial a partir de la alineación de la cabeza y su conexión con el músculo Platisma.
A través de estos cursos recorrerás un camino lento, progresivo y respetuoso que permitirá, gradualmente, a toda la musculatura involucrada, liberarse y recuperar el tono adecuado para sostener y mantener tu postura sin esfuerzo. INUNDANDO tu cuerpo de enormes beneficios.
POSTURA ANTIAGE
21 videos, con 1 ejercicio cada uno, de 1 a 2 minutos de duración
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Libera la musculatura de pecho, hombros y cuello para alinear la cabeza y recuperar el eje postural
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Redefine el contorno facial
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Elimina/Disminuye la "joroba de búfalo"
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Mejora la función respiratoria
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Mejora el desempeño del suelo pélvico
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Mejora sistemas circulatorio, linfático y digestivo
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Mejora autoestima y estado de ánimo