Cursos para
RELAJAR TU SISTEMA
NERVIOSO
Vivimos en un estado de estrés permanente sin ser conscientes de ello. El sistema nervioso simpático, responsable de activar los mecanismos de lucha/huída, es quien termina gobernando todas las funciones corporales, vamos perdiendo paulatinamente la flexibilidad del sistema nervioso. Las consecuencias de esta falta de regulación se hacen notoriamente presentes: cansancio, falta de sueño, malas digestiones, irritabilidad, desconexión corporal, un "sinsentido" o una sobre-exigencia que nos aleja cada más de nuestro SER INTEGRAL y ENERGÍA VITAL.
A través de estos cursos recuperarás la PRESENCIA en tu cuerpo. Con ejercicios simples y poderosos que apoyan las funciones del Nervio Vago, la liberación de la fascia y los canales energéticos que afectan los órganos, lograrás activar el sistema parasimpático, eliminar profundos bloqueos tensionales y emocionales y encontrar tu verdadero estado de relajación.
MOVIMIENTO PARASIMPÁTICO
(Ex Maratón Revolución)
21 videos, con 1 ejercicio cada uno, de 2 a 4 minutos de duración
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Mejora la postura
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Elimina tensiones en músculos y articulaciones
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Mejora el funcionamiento de sistemas circulatorio y linfático
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Reduce el estrés
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Mejora la capacidad respiratoria
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Mejora la función muscular
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Mejora la movilidad general
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Libera emociones
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Mejora el descanso
