Vanesa Leiva Yoga Beauty

¿Cómo te querés sentir?

¿ Cuán involucrada estás en tu proceso hacia una vida más saludable, más plena, más consciente?

Busquen, exploren, experimenten, solo hay que estar dispuestas a DAR EL PRIMER PASO. Ese es mi propósito, mi motivación y mi meta,  ayudarlas y acompañarlas a iniciar esta búsqueda.

Yoga, belleza, bienestar y salud

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RETO 
YOGA FACIAL

-21 videos con 1 ejercicio cada uno, de 1 a 3 minutos de duración.

 

-Beneficios: mayor nutrición y oxigenación, piel más luminosa, rostro relajado, sin edemas o hinchazón.

-Acceso por 6 meses desde cualquier dispositivo. 

-Los ejercicios están enfocados en relajar la musculatura facial y aumentar la circulación sanguínea y linfática.

-Son ejercicios simples, aptos para todas.

    

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Maratón  21 días
Postura Antiage

     -21 videos de ejercicios posturales con 1 ejercicio cada uno, de 1 a 2 minutos de duración, con los que lograrás alinear tu eje postural y de esa manera recuperar tu contorno facial.

    -Cada día deberás sumar 1 ejercicio a tu práctica.

    -Acceso por 6 meses desde cualquier dispositivo. Podés visualizar los videos todas las veces que quieras.

    -Los ejercicios están enfocados en mejorar la postura corporal trabajando suavemente la apertura de pecho y liberando tensiones en hombros y cuello.

    -Los ejercicios son simples y aptos para todos ( en el caso de patologías SIEMPRE deben consultar previamente al médico)

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DESAFÍO LIBERA TU PELVIS

    -14 videos con 1 ejercicio cada uno de 1 a 2 minutos de duración, con los que lograrás liberar la tensión acumulada en cintura pélvica, mejorar tu postura y aliviar dolores lumbares.

    -Cada día deberás sumar 1 ejercicio a tu práctica.

    -Acceso por 6 meses desde cualquier dispositivo. Podés visualizar los videos todas las veces que quieras.

    -Los ejercicios están enfocados en liberar la pelvis a través del trabajo en isquiones y apertura de caderas.

    -Los ejercicios son simples y aptos para todos ( en el caso de patologías SIEMPRE deben consultar previamente al médico)

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