CUERPO y CARÁCTER son espejo
Ambos se construyen y retroalimentan en función de las percepciones sensoriales y la emocionalidad que evoca la acción.
Toda conducta, expresión, rasgo de carácter, es en primer lugar una actitud muscular. El cuerpo guarda el registro muscular de todos los acontecimientos de nuestra vida, (a nivel del inconsciente), generando así patrones psicocomportamentales.
"TODOS TUS CUERPOS" es una invitación a reversionar e integrar todo tu SER.
La VIDA sucede en un solo plano y los diferentes cuerpos, (FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL, ENERGÉTICO), se entrelazan y conjugan en UN SOLO CUERPO.
Nos enseñan desde muy niños a separar las diferentes partes, órganos, sistemas que componen nuestro cuerpo físico y aislar emociones, pensamientos y sentir fuera del alcance de la materia.
En esta ilusoria separación vivimos tratando de encontrar un"remedio" o justificación para cada síntoma, pero la SALUD es una construcción que abarca e involucra la totalidad del SER.
Por lo tanto emprender un camino que nos ayude a VIVIR MEJOR dentro de nuestro cuerpo implica conocer, aceptar, respetar y expandir cada uno de nuestros cuerpos para re-descubrirnos como SERES INTEGRALES, COMPLETOS, con la capacidad de transformarnos y sanar.
El CUERPO es EXPRESIÓN, eso lo transforma en el canal de "autoconocimiento" por excelencia en el que el movimiento puede ser utilizado como herramienta terapéutica que de espacio a la totalidad que habitamos, (y no como mera "actividad física"), buscando el desarrollo de consciencia corporal para acceder a patrones inconscientes, permitiendo que el propio cuerpo se convierta en GUÍA.
El regalo de estas prácticas es construir un cuerpo disponible durante TODA NUESTRA VIDA, para jugar, andar, saltar, correr, caminar, abrazar, disfrutando de todas nuestras capacidades corporales y también poder reconocer la emocionalidad que configura todas nuestras acciones.
Estableceremos un diálogo entre las diferentes partes de nuestro cuerpo para recrear, reconectar y construir un nuevo lenguaje.
Será un viaje de instrospección y silencio que nos permitirá afinar la atención para multiplicar la percepción. Iremos de lo micro a lo macro, dando luz a lo invisible, a lo oculto, para encontrar y construir nuevas perspectivas y posibilidades.
Nos sumergiremos en el proceso con curiosidad, humildad y apertura, porque para construir una nueva relación con nuestro cuerpo es necesario desprendernos de lo aprehendido.
Recuperaremos el valor del proceso en sí, sin búsqueda de resultados, porque cuando le quitamos peso al aprendizaje podemos conectar con el disfrute y la presencia. Cada práctica será un ejercicio de LIBERTAD.
Yo seré el tutor que "sostiene" tus ramas, pero el cuidado, la dedicación, constancia y entrega serán tuyos.
La propuesta del programa "TODOS TUS CUERPOS" es recorrer juntas un camino durante 8 semanas, en las que iremos abordando el cuerpo completo con un enfoque particular en cada práctica, a través de ejercicios de mi método Movimiento Integrador Consciente y algunas prácticas somáticas de diferentes corrientes.
Se trata de un recorrido ascendente, desde lo más terrenal hacia lo Divino.
Nuestro cuerpo guarda las memorias de todo lo vivido y nuestra forma de movernos, pensar, y sentir son el resultado de esas memorias.
A través del movimiento buscaremos liberar, limpiar, y sanar aquellos patrones que nos están impidiendo desplegar todo el potencial corporal con el que fuimos dotados y habitar la experiencia terrenal con nuevos niveles de consciencia.
Los BENEFICIOS de estas prácticas impactarán en TODOS TUS CUERPOS. Movilidad, Flexibilidad, Postura, Suelo Pélvico, Respiración, Sistema Linfático y Circulatorio, Funcionamiento Visceral, todas estas mejoras "internas" irán transformando tu campo energético, tu autoimagen, tu estado de ánimo y tu estado de consciencia.
Este programa es para ti:
- si te sientes desconectada de tu cuerpo
- si no sabes de qué manera integrar todos tus cuerpos
- si sientes que vives en permanente tensión
- si sientes la necesidad de abordar tu cuerpo con más amabilidad
- si deseas explorarte más allá del cuerpo físico
- si estás dispuesta a comprometerte con tus prácticas diarias, sin urgencia, sin exigencias ni expectativas, respetando tus posibilidades corporales, abriéndote a nuevas maneras de escuchar, trabajar y entender TODOS TUS CUERPOS, entonces este programa es PARA TI.
¿Cómo lo haremos?
Accediendo al cuerpo desde los sentidos, regulando el Sistema Nervioso, desarrollando consciencia corporal, trabajando desde la calma y el disfrute.
En qué consiste el programa?
8 semanas de práctica a través de 8 videos
Semana 1: PIES
Semana 2: RODILLAS
Semana 3: CADERAS
Semana 4: ABDOMEN
Semana 5: PECHO
Semana 6: BRAZOS
Semana 7: CUELLO
Semana 8 : CABEZA
Cada lunes, (ingresando en la página web), accederás a un video, (duración aproximada 15 a 30 minutos), que contiene la práctica que deberás realizar y repetir durante toda la semana. Además formarás parte de un grupo privado de Whatsapp donde recibirás material y prácticas complementarias que resultan fundamentales en la profundización e integración del proceso.
📍El trabajo que se aborda a través del grupo de Whatsapp es indispensable para realizar el programa por lo que es requisito que te unas.📍
¿Cómo trabajaremos?
Nos iremos sumergiendo, de manera lenta, respetuosa y progresiva en un trabajo corporal que abarca el cuerpo completo. En algunas ocasiones nos valdremos del uso de elementos como toallón, almohadones, bloque de yoga, silla.
Te aseguro que luego de estas 8 semanas no serás la misma. Habrás creado en TODOS TUS CUERPOS nuevos registros, patrones, experiencias y sensaciones.
La experiencia será tan profunda, rica y sanadora como te lo permitas.
