Cursos para
SUELO PELVICO
La musculatura del suelo pélvico se integra a través de tejidos, ligamentos, fascia y nervios, a toda la cavidad pélvica, caderas y abdomen. Todas estas estructuras componen un pilar fundamental del eje postural y su funcionamiento INTEGRADO produce una mejora en todos los sistemas del cuerpo.
A medida que liberamos la capacidad de movimiento de la pelvis fortalecemos todas las estructuras que trabajan en competencia con el suelo pélvico y al recuperar la CONCIENCIA sobre el suelo pélvico logramos despertar y recuperar sus funciones.
A través de estos cursos irás paulatinamente, de manera amable y sencilla, mejorando los rangos de movimiento de la zona pélvica, el equilibrio y la interocepción. Sentirás como todo el movimiento corporal se torna más fluido, eliminarás emociones reprimidas, recuperarás tu confianza y PODER PERSONAL.
LIBERA TU PELVIS
14 videos con 1 ejercicio cada uno de 1 a 2 minutos de duración
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Libera la tensión acumulada en caderas y glúteos
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Alivia dolores lumbares
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Mejora la postura
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Mejora la función visceral
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Mejora todos los rangos de movimiento
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Libera emociones estancadas
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Mejora las funciones del suelo pélvico